Com cal raspallar-se la llengua
La llengua és un element important de la boca que ens permet menjar i parlar. Està formada per un grup de músculs i cada un té una funció específica.
Els bacteris presents a la cavitat oral, de la mateixa manera que s’acumulen a la superfície de les dents i s’hi endureixen i s’acaben convertint en tosca si no s’eliminen, també es poden acumular a la llengua.
La superfície de la llengua està coberta de petites protuberàncies anomenades papil·les, i als solcs de les papil·les s’hi poden acumular bacteris, cèl·lules mortes de la pell i restes d’aliments. Si aquests bacteris i restes que queden atrapats a la llengua no s’eliminen, poden causar mal alè i una decoloració blanca de la llengua.
Hi ha dues maneres principals de netejar la llengua correctament: raspallant-la o raspant-la. Raspallar-se la llengua implica fregar suaument la llengua des del fons fins a la punta amb un raspall de dents humit. Un altre mètode de neteja consisteix a fer servir un raspador de llengua: aquest estri s’ha dissenyat per lliscar al llarg de la superfície de la llengua per eliminar-ne la capa de bacteris i les restes que s’hi allotgen.
La neteja de la llengua ha de formar part de la rutina diària d’higiene oral per mantenir una bona salut bucodental.
