Com cal cuidar les genives durant l’embaràs
Durant l’embaràs hi ha més vulnerabilitat a l’aparició d’inflamació i mal a les genives, i fins i tot al sagnat.
Els canvis hormonals durant l’embaràs, com l’augment de la progesterona, pot produir al seu torn un augment del flux de sang el que comporta que les genives siguin més vulnerables a la placa. Aquesta placa, que està creada per acumulació de bacteris en forma de biofilm, danya les genives, per la qual cosa aquestes s’inflamen i poden arribar a sagnar
És molt important mantenir les dents i les genives netes i saludables durant l’embaràs. Unes genives vulnerables durant la gestació i no cuidades poden derivar en una malaltia periodontal com la gingivitis o periodontitis. La millor manera de prevenir o tractar els problemes de les genives és practicar bons hàbits d’higiene bucal.
Les nàusees i els vòmits matiners són freqüents durant l’embaràs, sobretot en el primer trimestre. És important esbandir-se la boca amb aigua i evitar raspallar-se immediatament les dents, ja que l’àcid de l’estómac pot danyar-les.
A més d’anar a l’odontòleg o higienista per fer revisions i higienes dentals periòdiques, és important cuidar-se les dents i les genives a casa.
Pautes per cuidar les genives
A continuació t’indiquem unes pautes per a cuidar de les genives, especialment durant l’embaràs.
- Raspallar-se les dents amb cura tres vegades al dia durant 2 minuts
- Fer servir pasta dental amb fluor
- Utilitzar fil dental per eliminar petites restes d’aliment que es poden acumular entre les dents, cosa que ajudarà a prevenir l’acumulació de placa.
- Fer servir un raspall de dents de capçal petit amb filaments suaus.
- Evitar o disminuir la ingesta de begudes i aliments ensucrats.
- Evitar els col·lutoris bucals que continguin alcohol.
- No fumar, ja que els gasos calents de la combustió del tabac poden empitjorar la malaltia de les genives.
