Com cal cuidar les genives durant l’embaràs
Durant l’embaràs hi ha més vulnerabilitat a l’aparició d’inflamació i mal a les genives, i fins i tot al sagnat.
Els canvis hormonals i l’augment de flux de sang durant l’embaràs poden fer que les genives siguin més vulnerables a la placa, cosa que provoca inflamació i sagnat.
És molt important mantenir les dents i les genives netes i saludables durant l’embaràs. Unes genives vulnerables durant la gestació i no cuidades poden derivar en una malaltia periodontal com la gingivitis o periodontitis. La millor manera de prevenir o tractar els problemes de les genives és practicar bons hàbits d’higiene bucal.
Les nàusees i els vòmits matiners són freqüents durant l’embaràs, sobretot en el primer trimestre. És important esbandir-se la boca amb aigua i evitar raspallar-se immediatament les dents, ja que l’àcid de l’estómac pot danyar-les.
A més d’anar a l’odontòleg o higienista per fer revisions i higienes dentals periòdiques, és important cuidar-se les dents i les genives a casa.
Pautes per cuidar les genives
- Raspallar-se les dents amb cura tres vegades al dia durant 2 minuts
- Fer servir pasta dental amb fluor
- Utilitzar fil dental per eliminar petites restes d’aliment que es poden acumular entre les dents, cosa que ajudarà a prevenir l’acumulació de placa.
- Fer servir un raspall de dents de capçal petit amb filaments suaus.
- Evitar o disminuir la ingesta de begudes i aliments ensucrats.
- Evitar els col·lutoris bucals que continguin alcohol.
- No fumar, ja que pot empitjorar la malaltia de les genives.
